ゼリー状のプロテイン

ジムで購入したプロテイン。

練習後に飲めばいいか、と思いましたがこれが結構ツライ。

ウィダーインゼリーのようにゼリーを吸うんだけど300gなのね。

少しづつしか飲めないので最後まで飲むのに疲れる・・・

そして満腹感がすごい。

味はまあレモンヨーグルト風味という事で悪くは無いけどね。

ジムの後はコレ、自宅トレーニングの後はいつも、という感じで使い分け。