新松戸にて

今日は朝から海浜幕張周辺で、夜は新松戸にて現在まったり。

明日は朝から新三郷で、夜は新横浜へ。

なんか動きまくりです。

当然夜は・・・

１本７ｇ（たんぱく質）

含有量は少なくてもドラッグストアじゃなくてコンビニにあったのが救いだな。

出張中の栄養源は・・・

忙しいのなんの。

突然に横浜に旅立って泊まり、翌朝７時から仕事なんてもう素敵。

そんな出張中のお供と言えば。

ウィダーのプロテインinバー（バニラ、ナッツ）

１本で１０ｇのタンパク質＆７種のビタミン等々を補充。

まあ、なんてお手軽なんでしょう。

流石に出張先に粉のプロテインは持って行けませんから。

来週は東京に旅立つのかな～

全然狩りが出来ませんね～

ヒゲ購入

腰痛と仲良く付き合い中。

Wiiの「スーパーマリオコレクション」の予約取り置きが25日中だ、と連絡があり慌てて買ってきました。

派手だな。

外出ついでに某インポートショップで酒のつまみを物色してきました。

で、手にしたのがコレ。










沖縄の「とりかわジャーキー」コショウ味とエスニック味。

沖縄の商品は輸入品扱いっぽい。

とりあえずこの商品はタンパク質が多い。

100g中に約30gも含まれてる。

でも商品自体の容量は13gなんですけど。

味はソコソコ、おつまみですね。

こんな昼間からアルコールは入れないのでおやつです。

ヒゲでもやるかー。

たんぱくな晩ご飯

今日の晩ご飯はこんな感じで。

たんぱく攻め。

グラムだけで言えば相当な量ですな。

がっちり摂取して、これからがっちり体を追い込むとします。

こんな時間だけど今から2時間がっちりがっちりと。

その後にBCAAとグルタミンでも。

とみぃくじ リベンジ失敗！！

午前中に昨日行ったファミマへ！

なんとっ、Ｂ賞が無くなってる！！

むぅ・・・、もうやらなくていいや。

気分を入れ替えて買い物色々。

キーボード買っちゃった。

今のキーボードは「半角／全角」が通常の「無変換」の位置にあり、使い辛い事この上ないので。












WESTERN DIGITAL 内蔵HDD　【WD20EARS-00MVWB0】

２テラ～のＨＤＤが安くなってるねぇ。

でもＸＰで使用するには手間ですね・・・

これは増設ＤＩＳＫとして１パーティションで使用します。

増設、パーティンション作成、フォーマット、ＷＤ Ａｌｉｇｎで使用ＯＫ。










ディズニーレーベル　ドナルドダック　ハロウィンＶｅｒ

なんかもう、雑な梱包だわ。

セブンに届いて1週間経ってました、すっかり忘れ・・・












アニメイテッド Ｖｏｌ．３

まぁ、コレはコレで。

あれ？

金のメガトロンは？

どうなったのよ？？


さて、どこのファミマへ行けばいいのかな～